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守护员工心理健康 工会启动“驿站”护航

来源:第三工程公司 作者:拓霞 崔晓平 职新哲 时间:2020-08-14 09:07 分享

8月13日16:00,三公司工会在机关会议室召开心理健康辅导“心灵驿站”活动启动会,并邀请延安大学咸阳医院心理学专家胡晓科以“阳光自信,积极热情,同心逐梦,共筑幸福未来”为主题开展心理健康专题讲座,机关及项目共180余名会员参加讲座。

讲座主要围绕情绪管理,从认识情绪、情绪对身体、人际交往的影响、为什么要管理情绪、如何管理情绪几个方面进行讲解交流,以轻松、互动的方式循序渐进地引导员工如何认知心理疾病,如何分辨影响情绪的因素,如何接纳情绪。同时又以生动、鲜明的事例,帮助员工正确看待因工作或生活而造成的压力,提高情绪管理能力,克服负面情绪,防止情绪“极端化”。

会后,大家纷纷表示,本次讲座学会了很多心理健康知识,应珍惜当下,合理疏导情绪,加强学习,争做能够帮助他人的“传导者”。

本次心理健康辅导“心灵驿站”活动分为筹备宣传、启动部署、总结评估三个阶段,要求各项目每月至少有一个谈话对象、一份谈话记录、一份谈话效果评价记录,同时将“心灵驿站”辅导活动开展情况纳入工会年底考核内容,以保证心理健康教育活动取得实效。

通过开展“心灵驿站”心理健康辅导活动,旨在帮助职工运用科学有效的方式缓解心理焦虑和压力,同时进一步践行了“以人为本”的“家文化”核心理念,让每一名职工充分感受到“家”的温暖,感受到公司的关爱。既增强了职工的归属感、凝聚力和幸福指数,又提振了工作热情,为公司的高质量发展奠定了人文基础。


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